FC2ブログ
flower border

ゴスペルシンガーNatsukiのPrecious Morning

札幌発信のゴスペルシンガーNatsukiナツキのブログです。 愛に生き、歌に生き、食に生き 日常で出会ったPreciousな素晴らしい体験や経験をお届けします。食べBlog必見です。

ゴスペルとダイエット

おはようございます!寒い寒すぎる札幌です。昨日は、何とか時間を90分見つけ行き5キロ、帰り5キロトータル10キロ走りました。帰りの大通地下街(23:15頃)誰もいない…お蔭様で昨日に続き記録更新-7.5キロになりました。やはり食事制限だけでは落ちないのですね。美味しくカラダに良い物は頂きながら1日の総カロリー数を把握して消費カロリーも意識する…8年ぶりのダイエット。どこまで進めるかお見守りください。『ゴスペルとダイ...