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ゴスペルシンガーNatsukiのPrecious Morning

札幌発信のゴスペルシンガーNatsukiナツキのブログです。 愛に生き、歌に生き、食に生き 日常で出会ったPreciousな素晴らしい体験や経験をお届けします。食べBlog必見です。

6月に決意したこと

CategoryHappy Time
6月に入りました
最近私が起床する時間は4時。
太陽の光を感じたら、自然に目が冴えます。
実はブラインドを注文している最中で
寝室にはカーテンやブラインドがないのです。
ある意味危険ですが・・・
小川に窓が向いているのでヨシとします。

4時になっても、
眠い・・・まだ寝たい という気持ちにはなりません。
一度、まだ2~3時間が眠れるから2度寝したら
えらい目にあったことがあります。出発20分前とか・・・
だから、最近は目が冴えたら、そのまま
起きよう!!起きるのだ!と身体に命じることにしました。
これには努力も必要ですが。。

朝の有効の時間な使い方って大切ですね。
6時台に朝食を食べ、洗い物や掃除
7時台にお風呂&化粧
8時台にPCチェックやのびのびタイム
8時45分 家出発・・
な~んて 朝のリズムも整えていくといいのかもしれません。(Natsuki流)

でも4時に目覚めたら、ぬくぬくと6時まで
ベットの中でうごめいて本を読んだりするのもいいです
そのまま、朝食4時台とか2時間早めることやヤメとします。

さあ6月は折り返し地点。
1日1日悔いのないように過ごしたいのですが・・・
どうなることやら、
休日も1週間に一度は
仕事としての身体を休める1日としたいと思います。

何をするにも健康が大切。
健康がないと、よいコンディションで音楽を伝えること、
仕事をすることもできませんから。

そんな決断をした今日でした。


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2 Comments

おさむ  

No title

僕は、去年と違う6月にすることが第一の目標かな。

2009/06/01 (Mon) 20:50 | REPLY |   

Natsuki  

No title

>おさむさま
なるほど・・・私も同じ目標です!!

2009/06/02 (Tue) 08:01 | EDIT | REPLY |   

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