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ゴスペルシンガーNatsukiのPrecious Morning

札幌発信のゴスペルシンガーNatsukiナツキのブログです。 愛に生き、歌に生き、食に生き 日常で出会ったPreciousな素晴らしい体験や経験をお届けします。食べBlog必見です。

ゴスペルとダイエット

Categoryゴスペルとダイエット
おはようございます!寒い寒すぎる札幌です。


昨日は、
何とか時間を90分見つけ
行き5キロ、帰り5キロ
トータル10キロ走りました。
帰りの大通地下街(23:15頃)
誰もいない…

お蔭様で昨日に続き記録更新
-7.5キロになりました。
やはり食事制限だけでは
落ちないのですね。
美味しくカラダに良い物は
頂きながら1日の総カロリー数を
把握して消費カロリーも意識する…
8年ぶりのダイエット。
どこまで進めるかお見守りください。
『ゴスペルとダイエット』で
ブログ書こうかしら🤭
昨日は、
朝からゴスペルレッスン
夜もゴスペルレッスンと
ボーカルレッスンで終わりました。
#ゴスペルとダイエット
#記録更新
#まだ見た目は変わらず
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